"Чтобы достичь физического совершенства, нужно не только "качать железо" В книге "Построй свое тело" физические упражнения сочетаются с правильным питанием овлоъ и распорядком тренинга для наращивания мышечной массы, сжигания калорий и максимального совершенствования телосложения Ник является живым доказательством эффективности своих методов!" Роберт Кеннеди, главный редактор журнала MuscleMag International Достигайте "прорывов" в наращивании объема мышечной массы, о котором вы всегда мечтали! Эксперт по бодибилдингу и постоянный ведущий рубрики "Спросите у доктора" в журнале MuscleMag International доктор Ник Эванс дает вам проверенный рецепт для достижения физического совершенства Воспользовавшись им прямо сейчас, вы заметите впечатляющие улучшения в приросте мышечной массы и дефиниции (состоянии внешности, когда на теле, лишенном избыточных жировых отложений, отчетливо просматриваются мышцы) всего через шесть недель Выбирайте из трех испытанных программ: - Программа для быстрого наращивания объемов мышечной массы - Блицпрограмма для снижения массы жира в теле, сжигающая калории и эффективно уменьшающая жировые отложения - Комбинированная программа бодибилдинга, обеспечивающая сочетание прироста объемов мышечной массы с освобождением от жира в организме В каждой программе наряду со специальными упражнениями содержатся последовательные рекомендации относительно правильного питания и дополнительные советы, обеспечивающие гарантированный, реальный и быстрый успех С книгой "Построй свое тело" вы сможете достичь замечательных результатов Причем очень быстро Автор Ник Эванс Nick Evans.  demystiИздательства: АСТ, Астрель, 2006 г Мягкая обложка, 224 стр ISBN 5-17-035498-3, 5-271-13978-6, 0-7360-5141-4, 985-13-7294-3 Тираж: 5000 экз Формат: 84x108/16 (~205х290 мм).